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【找教练】个子高重心降下不来?跟波尔老师学学!-乒乓国球汇

减小字体 增大字体 作者:华军  来源:华军资讯  发布时间:2019-4-2 2:27:52

原标题:【找教练】个子高重心降下不来?跟波尔老师学学!-乒乓国球汇@镁砂:找教练+你好教练,帮忙看看,动作还有哪些需要改进的地方?比赛中反手转换到正手时,重心就踩不到右脚了,造成打不出力量,练球的时候击打挺多,比赛时候都是摩擦。重心必须降下来这位球友问题描述的很详细,但是你却只给我一个正手单线的视频,再一个拍视频的朋友手抖得好厉害,晕死我了。一个正手单线的视频是体现不出来你说的那么多问题的,所以我只能说说你单线的问题吧。第一就是重心太高,你的个子本来就高,台面都不过你的腿,你完全可以向老外学习,把腿分的再开一点没关系的。你看波尔的准备姿势,双腿分的多开,所以你把髋关节打开,重心降下来,看起来也会协调舒服一点。手腕要注意放松第二点你手腕吊着,有点严重,我在想是不是也和你重心太高有关系,因为你腿下不去,你的起手就会很高,但是球正常运行的话很难达到你的那个高度,你就只有把手腕压下去来保证击球。但是这样虽然打到球了,其实手腕就僵死了,手腕在正常放松持拍的情况下,不可能是你这样的状态,你可以徒手拿拍尝试一下。还是要放松下来,不要过分的上翘或下压,你这显然是过分的下压了,这也导致你对手腕手指进而对球的控制不好。先把这两项多注意点吧,因为你也没有正反手转换的视频、跑位和单线,训练和比赛情况也是千差万别的,希望你下次把和问题相应的视频再好好拍摄一下发过来,我为你做详细解答。加油!你也想问?……袁磊,人称大庆球王,原国家青少年集训队队员,曾两次获得黑龙江省少年赛冠军,转业后多次获得全国金融系统、石油系统乒乓球比赛冠军。2015年挺拔直通德国票选冠军,代表超峰体育赴德国挺拔总部参观交流。

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