十位美女医生倡议：今夏我们管住嘴

十位美女医生倡议：今夏我们管住嘴夏天是冷饮、冰激凌、冰西瓜的季节，但是，对于女性朋友来说，生冷的食物不仅刺激脾胃，还会造成经血不畅、痛经、甚至影响生育等不良影响。为此，《养生周刊》联合市内十位女性名医发出倡议：今夏，让我们管住嘴，不贪凉！重医附一院呼吸内科主任医师陈虹：天气太热时，有时候确实想吃些冰凉的东西，但考虑到冰食势必会伤身，所以我会尽量将冰箱里的饮料、水果等拿出来放一下再吃。重庆市中山医院内分泌科主任卢松：对很多家庭常备的冰镇西瓜和冰镇绿豆汤，我也肯定会选择常温下食用。从我从事的内分泌专业来看，饮料，特别是碳酸饮料，本身就不是健康食品，如果冰镇后再喝无疑雪上加霜。重庆克莱因蓝心理文化咨询顾问有限公司主任心理师蒋晓如：想喝冷饮的时候，我们不妨试试冥想从深呼吸开始，闭上双眼，让自己置身于春天森林中的小溪边，或清风拂面的海边，做到“心静自然凉”。高级育婴师李利：孩子们大都喜爱冷饮、冰淇淋，但吃多了容易伤害肠胃。所以家长不妨和孩子商定吃冰品的时间和数量，不要一下子买很多囤在冰箱里让孩子没有节制地吃。大坪医院妇产科中心李力教授：我坚持认为女性即使夏季也应做到防寒保暖，所以，我从不图一时之快而吃太多冷饮，冷食吃多了肯定影响女性健康。重庆中山医院神内科主任、主任医师蔡敏：大多数女性的体质比较寒凉，不宜吃过多冷饮，而且冷饮对肠胃也不好。这个夏天为了身体，最好拒绝冷饮。重庆芳华医院内科主任贺芝伦：夏季在饮食上热得冷不得。以头痛为例，过多吃冷饮就有可能使头部和面部的肌肉、血管收缩，神经产生放射性的疼痛。重庆市急救中心整形科护士长樊仕梅：喜欢吃辣的女性很多都患有慢性胃炎，如果再加上吃冷饮的习惯，那么很容易痛上加痛。国宾妇产医院妇产科郑忠君医生：摄入冷饮过多易引发月经紊乱及肠胃系统异常。另外，冷饮属高热量食品，长期大量摄入易导致发胖。为了苗条和健康，我们都该不吃冷饮。重庆肿瘤医院针灸科主任医师朱丹：一年四季我都不会喝冷饮。因为寒凉的东西进入人体后，容易损耗人体内的阳气，久而久之会让体质变差。本文来源：华龙网-重庆晨报责任编辑：王晓易_NE0011重庆芳华医院内科主任贺芝伦：夏季在饮食上热得冷不得。以头痛为例，过多吃冷饮就有可能使头部和面部的肌肉、血管收缩，神经产生放射性的疼痛。重庆市急救中心整形科护士长樊仕梅：喜欢吃辣的女性很多都患有慢性胃炎，如果再加上吃冷饮的习惯，那么很容易痛上加痛。国宾妇产医院妇产科郑忠君医生：摄入冷饮过多易引发月经紊乱及肠胃系统异常。另外，冷饮属高热量食品，长期大量摄入易导致发胖。为了苗条和健康，我们都该不吃冷饮。重庆肿瘤医院针灸科主任医师朱丹：一年四季我都不会喝冷饮。因为寒凉的东西进入人体后，容易损耗人体内的阳气，久而久之会让体质变差。本文来源：华龙网-重庆晨报责任编辑：王晓易_NE0011本文来源：华龙网-重庆晨报责任编辑：王晓易_NE0011