为了让背再宽厚一点，他重新学习这两个动作！

原标题：为了让背再宽厚一点，他重新学习这两个动作！你能做多重的哑铃划船？《一》【如何标准地完成杠铃划船和单臂哑铃划船？】不论是杠铃划船还是哑铃划船，首先身体都要前倾，而上身越是接近平行于地面，背阔肌收缩的范围就会越大。还有哪些注意的点？今天我们来分析一下！《二》【健身增肌要做有氧运动吗？】喜欢健身的朋友可以关注我们，文章来源微信公众号amuscle,转载文章请注明来源出处微信公众号amuscle