【Yui宝宝小课堂】1082---扑克心理学：如何应对绝望型Tilt

原标题：【Yui宝宝小课堂】1082---扑克心理学：如何应对绝望型Tilt有时赢钱的心情如此急迫时，输钱已经让你麻木了甚至感觉还很好。承认你想要输钱听起来有点疯狂，但这时常在发生在出色的玩家中发生，所以这并不意味着你疯了。有许多原因使输钱反而感觉良好。它使痛苦更快地消失，相对于赢钱来说你可以想怎么输就怎么输，这种想法某种程度上来讲使你从想要赢钱的压力中释放了出来。有绝望型TILT的玩家通常会不明白他们为什么会有想要输钱的想法。这一不确定性使得他们更沮丧（TILT中的TILT），并且最后使绝望型TILT更容易再次发生。绝望型TILT就像是隐藏在每一种TILT（最常见的是厌输型TILT）的暗门内，等待着把你拽入扑克的地狱。有绝望型TILT的玩家不愿意离开自己输钱的牌桌,不想以输钱结束一场牌局，不管花多长时间他们都想翻本。输钱输得越多、时间越长，他们玩得就越烂，愤怒变得更强烈，结果他们就越有可能做出些极端的事情，比如，跳到更高额的牌桌中去，全推每一手牌，或者每次轮到大盲就都下骑墙注（使赌注翻倍）。虽然其他类型的TILT能导致绝望型TILT，但你也许还不知道是什么使你变得绝望。不要担心，首要的目标是防止绝望型TILT，因为它能给你的钱袋，信心和动力产生重大的破坏。本章的首要目标就是帮助你阻止这种情况发生。用下面提供的标准策略开始行动吧。然后，再仔细分析自己TILT的成因和征兆，这样你就会知道是哪种tilt导致自己绝望的。应对策略遵循以下全部或绝大部分的步骤，以防止绝望型TILT破坏你的游戏发挥：1. 要有紧迫感。轻视绝望型TILT或者纠正它的时候态度不认真是非常严重的错误。如果你觉得自己会在某天醒来时发现问题都消失了，你那是在做梦并且继续放任情绪问题。虽然有人突然完全停止使用毒品，就像一个吸烟者有一天停止抽烟，并且以后都不再抽了，尝试失败的人还大有人在。如果你想要改善自己的TILT问题，你必须把这件事看做是你最重要的事情。2. 记录一个TILT的表现形式（tilt档案）。确保详细描述TILT开始时的征兆，促动你TILT的诱因和你玩牌时犯的第一个错误。常常研究这个档案，在玩牌前也要看看。在你发现新的细节时，把它添加到档案里。想要了解更多内容，请看本章开头部分的TILT档案。如果你有控制TILT的困难，重要的原因之一就是你没有注意到TILT的早期的报警信号。为了有效避免TILT，在你开始愤怒时，你必须能够发现这些迹象。3. 设定严格的止损点。当然，你很可能以前设定过这些目标并且没有坚持下来，但这并不说明这是个不好的策略，原因是你没能将停止损策略和其他阻止TILT的步骤结合起来，或者没能意识到控制情绪的重要性。4. 定时休息或使用计时器。在整个session里保持情绪控制是很关键的。如果气愤情绪开始让你无法正常地思考，那么你很有可能会在这种情绪不断积累的情况下tilt。虽然频繁地休息这一策略会影响你的发挥，但是总比tilt要强。5. 重温你的紧急反应。在每一个session开始之前，重温你的策略以防止绝望型TILT，就像在为应对一个紧急事故做预演一样。这样你就能记清楚计划的所有细节，从而才能做好准备应对紧急事件。6. 对TILT的早期表现采取积极的行动。一旦你发现TILT的前兆，认真贯彻应对策略的每一个步骤，努力控制自己的愤怒情绪。7. 识别出有小进步的地方。知道自己在哪些session对控制TILT取得了进步会增加你继续努力的信心。记住，解决tilt问题的第一步不是控制tilt，而是增加识别出小进步以及tilt征兆的能力。绝望型TILT是个重大的问题，消除它需要长时间持续的努力。如果你对小的提高毫不注意，你也许会放弃一个事实上有用的策略。8. 在知道导致绝望的TILT类型之后，用情绪问题记录来解决这种tilt。采取这些步骤将减少引起的愤怒，这将使实践前面这七个步骤变得更加容易。