【新闻插播】25岁小伙确诊急性心梗，天天吃外卖是诱因！

原标题：【新闻插播】25岁小伙确诊急性心梗，天天吃外卖是诱因！5月18日讯(记者刘璇 通讯员姜颖)大学毕业独自在武汉打拼，每天忙碌加班，一日三餐都在外面解决。18日，这样的生活方式险些让25岁的小程丢了命。“医生，我胸口痛，从来没有这么痛过。”早上11点，面色苍白的小程捂着胸口被同事送到了武汉市普仁医院胸痛中心。检查很快确诊：急性心梗，必须立即手术打通堵塞的血管。2个小时后，小程的心脏恢复了正常血供。看到小程的血管，心内科主任王丽岳唏嘘不已：3根冠状动脉大血管，2根都被斑块堵了80%以上，像七八十岁人的血管。看着他的身板，在场的医生们很是疑惑：1.78米的身高，体重不到150斤，一点也不胖，血管怎么会堵得那么厉害?询问得知，小程是恩施人，大学毕业后在武汉一家电器设备公司做销售。一个人在外面租房子住，不会做饭，一日三餐几乎都是在外面解决。周末休息，小程宅在家里睡觉上网，三餐全靠点外卖。“点外卖这种饮食习惯，正是血管的隐性杀手。”王丽岳说，快餐店虽然也是荤素搭配，看上去营养很均衡 ，其实为了追求好吃的口感，每样菜都是浓油赤酱烧出来的，就连炒个青菜都是油亮亮的。血管长时间泡在高盐高油高糖高脂里，内皮很快就会被“腐蚀”，附着在血管壁上的血脂极易形成斑块，导致动脉粥样硬化的形成。王丽岳担忧地说，很多独自在大城市打拼的年轻人都是过着像小程这样的生活。她建议，一周吃快餐最好不要超过2次。实在无法避免快餐生活，尽量选择一些煮蒸等易于去除脂肪的食物，晚上不妨买些青菜回家白灼，放在水里烫一烫就可以吃；临睡前把各种粗粮放在煲里，第二天一早就可以吃上新鲜的杂粮粥。平时多运动，多吃富含纤维素的蔬菜、杂粮和新鲜水果，可以帮助胆固醇代谢。看到这个新闻真的很震惊！年龄小、病情重，其实如果有良好的运动习惯则会好很多，因为运动可以消耗掉很大一部分的体内油脂，如果坚持运动完全不会出现今天的情况。吃的油腻，又不锻炼身体！上帝惩罚你的时候从不给你打招呼！趁年轻爱惜自己的身体从运动开始吧！▼