孩子爱玩网游、易走神怎么办？儿童健康专家开良方

孩子爱玩网游、容易走神是咋回事？想必这是不少家长都很关心的问题。在儿童心理专家看来，孩子的这些举动可能和心理健康状况有关。这种情况又应该如何应对？快来看看专家对此有何建议。资料图：5月19日，2018年全国科技活动周暨北京科技周活动主场在中国人民革命军事博物馆揭幕。图为展览现场，小观众们正在围观飞机模型。(完) 贾天勇 摄3000万青少年受到情绪障碍和行为问题困扰23日，国家卫健委举办新闻发布会，介绍青少年健康相关科普知识。发布会上，北京回龙观医院临床心理科主任刘华清介绍，心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。心理健康是儿童青少年全面素质发展中的重要组成部分。刘华清说，随着社会现代化的进步，成人世界的各种关系过早地影响到儿童青少年。儿童青少年对周围环境的适应、对人际关系的选择、学习等方面压力都成百倍的大于过去。随后，刘华清给出了一组数据。他称，根据中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部曾发布的《中国青年发展报告》显示，中国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。此外，根据世界卫生组织预测，到2020年以前，全球儿童心理障碍还会增长50%，将成为致病、致残、致死的主要原因之一。资料图：学生在玩热门手机游戏。苏飞宇 摄孩子爱玩网游、容易走神是咋回事？谈到不少家长关注的青少年游戏成瘾的问题，刘华清说，全世界的心理健康和精神科专家对游戏成瘾的问题是否列入精神疾病有不同的意见、不同的看法。在刘华清看来，很多游戏成瘾或过度使用网络的孩子，本身家庭关系就有些问题，自己也有身体或精神问题。“一旦不让去玩游戏，就会有阶段症状，如身体不舒服、心慌气短、寝食难安、饮食不好，这都需要精神科专业化的帮助，就像酒精成瘾、其他物质成瘾一样，需要专业人员的帮助。”刘华清说。此外，专家还在发布会上还谈到了青少年容易走神的问题。北大六院儿童病房主任曹庆久介绍，有一种孩子，上课的时候注意力分散，动作增多，上课动来动去，和同学说话，不仅在学校表现上课注意力不集中，在家里表现出作业做的慢、拖拉、比较粗心，平时做事也是丢三落四、虎头蛇尾的，并且他在多种场合都会有这种表现。对此，曹庆久称，这种孩子主要是自控能力差导致的，自我控制能力和同龄孩子比比较弱。对于这种孩子，我们一定要进行积极的行为干预，如果影响学习、影响生活比较明显，必要时做一些药物干预。而在刘华清看来，一些家长工作很忙，在孩子7个月、8个月、1岁时，便将孩子送到祖父母身边抚养，这样也很容易引起孩子注意力和多动的问题。“这些孩子早年有过被迫分开的经历，到5岁、6岁才回到父母身边上学，他用多动、注意力等不好的问题来吸引亲人的关注和重视。”刘华清说。对此，刘华清建议，要让0-6岁的孩子能和父母在一起生活，有天然的联系，这样孩子的心理健康会更好，也会避免将来在青少年期出现更大更多的心理卫生问题。资料图：团体心理辅导现场。叶茂 摄如何保障青少年心理健康？“儿童心理疾病并不是说到十七八岁成人以后就完全好了，如果不治疗，不及时干预，到成人世界里面还会带来，还会存在。”在刘华清看来，重视儿童青少年的心理健康，全社会都来呼吁和干预是非常重要的。对此，他建议，在家庭方面，家长要主动营造良好的家庭氛围和家庭关系，对孩子有适度的期望，用发展的视角来审视孩子和引导孩子。在学校方面，刘华清称，学校要通过各种活动，加强中小学生思想、感情上的交流与沟通，并认真做好中小学生心理健康服务，通过个别、团体、电话、网络咨询、班级辅导、心理健康教育、心理行为训练等多种形式，为中小学生提供及时、有效、高质量的心理健康教育与服务。此外，刘清华称，社会层面要利用并规范大众传播媒介，积极营造良好的社会风气。减少社会上不良风气波及到学校，避免影响儿童青少年心理成长。(完)