高考倒计时！睡眠、饮食和情绪上要注意什么？最全指南快收好！

本文综合知识就是力量作者/ 张静、雷霆钧、王思露还有一周左右的时间，就要高考了。现在正是考生比较紧张、焦虑的时候，那么，我们如何才能缓解压力呢？对于家长们来说，压力也不小。而他们唯一能够帮孩子做的，就是提供好的休息环境和良好的饮食。那么面对这些问题我们该怎么解决呢？赶紧来看这篇考前指南吧。