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游泳时来点这个,感受前所未有的“快”感,不要太迷恋噢~
原标题:游泳时来点这个,感受前所未有的“快”感,不要太迷恋噢~平时经常和你们说一些技术上的问题让大家多下水练习总是在水下闷头游在没有教练或者基友在身旁的情况下很可能就一路错到底所以嘛咱们可以借助一些道具发现和纠正一些错误让无趣不再是你拒绝游泳的理由比如说“皮鞭”???好吧,原谅我就喜欢皮这一下其实是拉力绳但是,我就不想改口来来来让我们一起探索“皮鞭”的玩法1首先为了更好的开发“皮鞭”的最大玩法,我们得先从它的性能开始了解。今儿,就会借助于它的力量,让游进速度达到最大化。在不使用道具的时候,单纯的游,总归会是有点单一。而且你们应该从未感受到如此的快感借助于它,除了利用这股张力让自己快速游进之外。还能发现自己泳姿上的很多不足。平时低速游的时候,我们可能会很难发现这个问题,但是有了“皮鞭”,就不一样了。你可能会发现自己的翻滚有问题或者改善头部的位置......tips:这个练习,针对于需要进阶的小伙伴,对于新手小白们,还是先收藏留着以后慢慢品味~好啦,下面我们来看下这个练习该怎么做。2高潮让你体会前所未有的游进快感,不要太迷恋噢~做法很简单,首先你需要一根“皮鞭”(拉力绳),就是泳者们经常会用到的那一种。还会在陆上,拿来练习上肢力量,练习扩肩之类的。那今天我们要说的,就是利用拉力绳,将我们的游进速度达到最大化,怎么做呢?● 首先,我们把拉力绳的一段,系到一个跳台上。● 然后拉着它,走到另一头。如果你有好基友在身旁,可以把他当成跳台,拉住带子一头。● 一直到拉力绳被拉的很紧,绳子充满很强的拉力的时候,你要做的就是放飞自我的游回来期间,好好感受这速度,并且探索纠正你出现的问题。get到“皮鞭”的玩法吗?可以和你的好盆友们一起玩轮流上!永远不会腻你还有什么更好玩的道具吗?或者,你最想和谁一起玩?
游泳时来点这个,感受前所未有的“快”感,不要太迷恋噢~