小个子姑娘不做有氧只练器械，从81斤练到97斤，这是一种强壮美！

很多姑娘为了身材，都会选择去节食，但这样的不健康的习惯和体态，你根本无法长久的坚持下去，这位叫缇娜·马瑞丽的女孩，在两年前也是如此。她今年20岁，身高约152cm，从上五年级开始就没有继续长高了，为了令自己看起来更瘦，更苗条，她在18岁那年，每顿饭只吃不到300卡的食物，一天摄入不到1000卡，每次看到食物，她都有意识的躲避，因为她害怕自己的体重增加，所以她的体重最低达81斤，心态很消极。