长时间对着电脑，导致颈椎酸痛？学这3个动作就可改善那些小毛病

不少健身的人都是有正经时长、且一般都是等于或者超过八小时的工作，而且他们往往都是需要长时间面对着电脑，长时间日积月累下来，往往身体都积累了或多或少的小毛病。最常见的就是脊椎酸痛，这也是现代人常见的都市病。除了正儿八经的上班族，还有日夜奋战的游戏党，而且游戏党不少人都还是学生，白天伏案读书写作，晚上还要对着电脑和好友开黑。当然不仅仅限于电脑，随着手机日益普及，越来越多人的人也是成为了低头族。无论是日常重大节假日，还是平时上下学，随处可见大多数人都低头玩手机。所以这也是为什么小龙虾是最合适的社交聚会食物，因为大家往往吃小龙虾需要双手来吃，没有时间去玩手机，这也是能让大家有空下来，安心的交谈。不懂这情况，算不算是时代的悲哀。