练声 | 5月26日练声素材——打卡有礼【不抽奖 真送礼】

原标题：练声 | 5月26日练声素材——打卡有礼【不抽奖 真送礼】【打卡有礼规则 文末查看】练声准备1.搓脸：10秒。2.转颈：10次，10秒。3.松下巴：10秒。4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。6.半打哈欠：5次，10秒。7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒10.撮唇：10次，20秒11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。12.双唇打响：30次，30秒。13.顶腮：30次，30秒。14.转舌：8*8拍，1分钟。15.刮舌：20次，20秒。16.伸卷舌：20次，20秒。17.立舌：10次，30秒。18.弹舌：30秒。19.气泡音：闭口和张口共30秒。20.慢吸快呼：2次，20秒。21.慢吸慢呼：2次，20秒。22.快吸慢呼：4次，2分钟。23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。24.轻度哼鸣：20秒。25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。30.“嘿”、“哈”共30秒。绕口令练习（一）暑鼠晾梁，提笔描猫惊暑鼠，饥鸡盗稻，呼童拾石打饥鸡。（二）营房里出来两个排，直奔正北菜园来，一排浇波菜，二排砍白菜。剩下八百八十八棵大白菜没有掰。一排浇完了波菜，又把八百八十八棵大白菜掰下来；二排砍完白菜，把一排掰下来的八百八十八棵大白菜背回来。（三）东边来了一只小山羊，西边来了一只大灰狼，一起走到小桥上，小山羊不让大灰狼，大灰狼不让小山羊，小山羊叫大灰狼让小山羊，大灰狼叫小山羊让大灰狼，羊不让狼，狼不让羊，扑通一起掉到河中央。新闻联播节选练习2017年中国软件著作权登记74万余件中国版权保护中心今天正式发布《2017年度中国软件著作权登记情况分析报告》。《报告》显示，2017年我国共完成软件著作权登记74万余件，同比增幅近83%。“北斗”将定位导航授时服务全球记者今天从第九届中国卫星导航学术年会上获悉，我国北斗卫星导航系统已经进入全球组网新时代，今年底将为“一带一路”沿线国家提供服务；2020年，提供全球服务；到2035年，将建成陆海空天一体化，无缝衔接的高精度综合定位导航授时体系，为全球用户提供优质的服务。全国文艺志愿者系列活动在多地举行今天是第五个“中国文艺志愿者服务日”，中国文联组织百名文艺工作者以“到人民中去”为主题，沿着“一带一路”“高铁建设”和“中缅边境”等线路，赴甘肃、湖北、云南等地慰问演出。世界海龟日 我国集中放归大批海龟今天是世界海龟日，农业农村部在海南三亚集中放归了一批海龟，并成立中国首个海龟保护联盟。当天，还首次大规模销毁了6000余件价值近亿元的红珊瑚、绿海龟、玳瑁等各类水生野生动物制品。杭州：3岁男童坠楼 众人成功接住昨天中午，在浙江杭州的一个小区，一名3岁男孩从六楼坠下，先被四楼平台挡了一下，紧接着又从四楼往下坠。情急之下，路过的居民和快递员抓起楼边正在晾晒的床单和被子，一起接住了孩子。经过检查，男孩右腿骨折，没有生命危险。大兴安岭：林区迎降雪 气温骤降受冷空气影响，黑龙江大兴安岭新林区昨天傍晚下起了雪。连绵的山峰间，云雾与白雪交汇在一起，将林区装点得格外美丽。伴随降雪，当地气温骤降，最低温度达到零下4摄氏度。【打卡有礼规则】连续打卡满30天即可获得下列礼物之一！礼物每月随机送出！1、娜琪花房价值238元鲜花2、NenlüTea价值288元的水墨茶饼一套3、中播微商城播音主持类学习资料任选其一【打卡要求】每日打卡格式如下：【打卡 第XX天 我在XX】每日打卡时截图，满30天后，一起打包发到邮箱357051411@qq.com，注明【打卡有礼】（邮件必须写明邮箱、收货地址和电话号码，方便发货。）截图格式如下“打卡有礼”主要是为了激励大家每日积极练声，风雨无阻、不间断，中播网与你共同进步，本活动长期有效！最终解释权归中国播音主持网所有。ps：已经陆续收到大家打卡满30天的邮件啦，编辑正在核对中，中播君再次强调一次，是连续打卡满30天哦！发过来的邮件里，只需要的是你连续打卡满30天的就好，不需要多发截图。邮件里截图请按照顺序排列！因为邮件众多，请大家发过来时，尽量不要出现补发几张截图这样的邮件。出现遗漏的，请全部重新发一份过来。谢谢！之所以举办这个打卡有礼的活动，初衷也是为了鼓励大家练声，中播君希望把礼物送到真正需要它的人手上。礼物是随机的！感恩！做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么分别？（来源：中国播音主持网）