瑜伽舞蹈班开课啦

6月13日晚，高教社区联合古印瑜伽开展“舞动青春”瑜伽舞蹈培训活动。这样的瑜伽舞蹈培训已经开展了3届，教授学员约40名。上一届高教社区瑜伽舞蹈班的成员还在今年的白杨街道文化节开幕式中有过精彩的亮相，一支《春暖花开》舞蹈惊艳全场。本次瑜伽舞蹈培训课程在招收学员中吸收了有舞蹈、瑜伽功底的居民加入。现在舞蹈班学员有12人，主要是老师、退休居民，平均年龄在40岁左右。本次培训课程开设十二个课时，老师将教授两支完整的舞蹈。在开课前，老师将瑜伽舞蹈向学员们做了介绍，并做了练习前的拉伸训练。在《鸿雁》柔美和缓的音乐声中，瑜伽舞蹈练习正式开始，老师一个动作一个动作进行细致分解，学员们也学得特别认真，但看似简单的几个瑜伽舞蹈动作，实际做起来可没有那么简单，不一会儿豆大的汗珠就布满了学员的脸颊，湿透了学员的衣服。在老师的精心指导下，学员们全身心地投入到瑜伽舞蹈的练习中，配合着均匀的呼吸，让身体得到了充分舒展。本报记者林雨晨通讯员缪蓉